News

Nobody likes being in constipation since it can affect your entire body system and make you feel overall uncomfortable and unenergetic. Most of the time constipation is caused by not drinking enough water, not enough fibers in your diet, a… อ่านเพิ่ม

อาการปวดท้อง แน่นท้อง อึดอัดไม่สบายตัว ถือเป็นสัญญาณกวนใจที่บ่งบอกว่าสาว ๆ อาจกำลัง “ท้องผูก” ซึ่งท้องผูกมักมีสาเหตุมาจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย รวมทั้งสาว ๆ คนไหนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำล… อ่านเพิ่ม